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宿松县人社局召开冬季养生讲座为健康护航

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为提高干部职工身心健康素质,打造健康人社,助力健康中国,11月4日,县人社局召开冬季养生讲座,邀请雷竞技s8竞猜省医学保健养生研究会常务理事吴劲松老师为全体干部职工讲授冬季养生知识,为健康护航。

“冬季进补,春天打虎”,冬季,是个养精蓄锐的季节。吴老师首先剖析了养生的含义:“养生即通过长期的锻炼和修习达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的技术和方法,是以自我调摄为主要手段,以推迟衰老、延年益寿为目的的多种保健方法的综合。”

随后,吴老师结合生活实例从起居、服饰、饮食、锻炼四个方面详细地讲解了日常养生的方法和注意事项。在座干部职工有的频频点头,有的迅速抢做笔记,还有的反思自己的养生误区。同时吴老师提醒大家不要轻易相信微信养生,要正确对待网络医生。最后进入了交流互动环节。干部职工们踊跃发言,就自己想了解的养生知识、想解决的问题向老师请教,得到满意的答案后才缓缓坐下。

只有健康的体魄,才能织牢织密社会保障网,撑起百姓一片天。这次冬季养生讲座的开展,体现的不仅仅是该局对干部职工的细小关爱,更是对人社工作的高度负责,对优质服务的不断追求。